vendredi 17 septembre

Entrainement + Diététique = Performances

En pleine reprise des compétitions, notre président Léon Yves BOHAIN, nous gratifie d'une deuxième lettre pour ce mois de septembre, afin de nous rappeler que l'entrainement à lui seul, n'est pas gage de performance, l'hygiene de vie et la diétique sont essentiel dans la vie du sportif. Pour cela, il s'appuie sur un article du journal "Prévention-Alimentation" qui nous informe sur les oligo-éléments et minéraux indispensable à notre organisme.La lettre de Léon Yves BOHAIN de septembre 2010 (numéro 2) : ICI
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mercredi 15 septembre

Championnats d’Europe d’Athlétisme 2010

La France a réussi les meilleurs Championnats d’Europe de son histoire en ramenant d’Espagne 18 médailles, dont huit titres. Elle finit deuxième au classement des nations, juste derrière la Russie. Bilan de cette compétition, qui fait oublier les déboires de l’équipe de France aux derniers Jeux Olympiques. Mais plus que le talent individuel, c'est l'état d'esprit collectif de cette équipe de France qui a soufflé pendant une semaine à Barcelone.Ce nouvel état d’esprit insufflé par Ghani Yalouz, Directeur Technique National de... [Lire la suite]
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lundi 13 septembre

Semi marathon d'Auray-Vannes et 10km de la corrida de Corbeil - 11 et 12 Septembre 2010

Le semi marathon d'Auray-Vannes a réuni plus de 4000 coureurs malgré son profil qui n'est pas véritablement propice aux performances, avec ses successions de bosses et la cote du Vincin qui fait office de juge de paix, parmi eux Abdelatime FAKHREDDINE qui se classe à la 11eme place en 1h10'48''.Mimoun CHTAITI a participé au 10km de la corrida de Corbeil Essonne, il termine 14eme du général et 3eme Vétérans 1 en 36'25''.Résultat du semi marathon d'Auray-Vannes : ICIRésultat du 10km de la corrida de Corbeil : ICI
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dimanche 05 septembre

Semi marathon international de Lille - 4 Septembre 2010

Anis CHEFIRAT était au semi marathon international de Lille, sur ce parcours devenu une référence de début de saison où le niveau est comme à chaque fois aussi relevé, avec trois coureurs sous l'heure et un nouveau record de France, Anis, montre qu'il est revenu en forme pour ce début de saison en réalisant le très bon temps de 1h13'30'', il se place à la 53eme place sur les plus de 4000 coureurs.Résultat du semi international de Lille : ICI
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jeudi 02 septembre

10km de la course pédestre d'Arras - 29 Aout 2010

Abdelatime FAKHREDDINE était à la course pédestre d'Arras pour sa rentrée sportive, face à trois coureurs kényan, dont Stephen Koech vainqueur du 20km de Maroilles, Abdelatime n'a pu rivaliser, il termine à la 4eme place de ce 10km en 30'45''.Résultat du 10km de la course pédestre d'Arras : ICI
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lundi 30 août

La foulée Trielloise - 29 Aout 2010

Quelques courses en Ile de France appelées "course de rentrée" avaient lieu ce week-end, parmi celle-ci, l'on peut compter la foulée Trielloise, qui au fil des années voit son nombre de participants augmenter, deux coureurs de l'ASC FRANCOPHONE se sont alignés sur le 5km, Mimoun CHTAITI prend la 11eme place du général et 1er Vétérans 1 en 18'47'', et Pascale RAVERDY termine 3eme féminines et 2eme Vétéranes 1 en 26'56''. Résultat du 5km de la foulée Trielloise : ICI
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mercredi 25 août

Article du journal "La Marne" du 25 Aout 2010 - Avis de Sage

Notre président Léon-Yves BOHAIN est mis à l'honneur aujourd'hui dans le journal hebdomadaire "La Marne", dans la rubrique "Au tableau d'honneur de la semaine", l'article du journal s'appuyant sur la lettre de Léon-Yves de Juillet 2010 intitulé "Coupe du monde de football, ce qui est inquiétant". Retrouvez Léon-Yves BOHAIN en page 28 du journal hebdomadaire de la Marne : ICI
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mercredi 18 août

le Trail des balcons à Chateauvieux (05) - Dimanche 15 Aout 2010

Le mois de Juillet et Aout aura été l'occasion aux coureurs de l'ASC FRANCOPHONE de se distinguer en dehors de l'ile de France, après Poulaines, Buis les Baronnies et Tourves, un autre de nos athlètes est monté sur un podium, Alban DESNOYERS termine deuxième du général au trail des Balcons à Chateauvieux dans les Hautes Alpes, il boucle les 14,5km et 650m de dénivelé positif en 1h07'48''. Résultat du Trail des Balcons à Chateauvieux : ICI
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mercredi 18 août

Les Boucles du Chateau à Tourves (83) - Vendredi 13 août 2010

La 17ème édition des Boucles du Château à Tourves dans le Var s'est déroulée dans les meilleures conditions possibles qu'offrait le départ à 18h30, loin des chaleurs de la journée, même si les concurrents devaient affronter les deux côtes de ce parcours de 10 km, en deux boucles identiques. Cinq jours après son biathlon, Karima BELLILI s'alignait sur ce 10km après avoir pris la troisième place du classement féminin l'an dernier, Karima monte, une nouvelle fois sur le podium en terminant deuxième féminine en 44'05'' et première... [Lire la suite]
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lundi 09 août

10km de buis les baronnies et biathlon du lavandou - 8 Aout 2010

Pour la troisième année consécutive, Mohamed BOUMAZA et Léon-Yves BOHAIN étaient dans la ville de Buis les Baronnies dans la Drôme pour participer à la manifestation appelé "Buis, j'aime, j'y cours" organisé par Jean Pierre BUIX, avec un 10km masculin et un 7,5km féminin. Mohamed BOUMAZA : 5eme en 32'45'' et 2eme Vétérans 1 Léon-Yves BOHAIN : 157eme en 1h03'41'' et 7eme Vétérans 4 Karima BELLILI a participé pour la deuxième année au biathlon du Lavandou avec format de 600m natation et 7km à pied, elle termine 10eme... [Lire la suite]
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